スポーツ

完走!!

なななななななななななななんと、
先日、ハーフマラソンを完走しました!!

昨年、このイベント?から「走ろう会」
に誘われ、
今年に備え、
時間も出来た4月に準備を始めたところ、
「0」からいきなり「5Km」走ったので、
膝を痛め
遠ざかり・・・
しかも今年のイベントには誘われず、
少し寂しい想いをしていたら、
なんと「ハーフマラソン」にお声掛け!
勢いで「出る」と言ったその場で、
監督に参加表明のメールを送信されました・・・

あまり前から走ると、
本番前に足を痛める、
と踏んで、
本番5日前にジョギング開始。
万歩計によると2km以下、
でも納得が行かなくて、
4日目にネットで距離をアバウトに測ったら、
一応3~4kmはあったようで、
ほっとしつつも、
21kmには程遠く・・・
2時間半以内という時間制限が非常に不安でした・・・

当日は早めに待ち合わせ、
そこで取り仕切ってくれている監督が、
仕事で出場できないと聞き、
びっくり!!
差し入れを配った後に去ってしまい・・・

コースは川沿い、
快晴で風もそう強くなかったのが幸い。
丁寧にストレッチをして、
いざ本番!!
6_nov_08_013
黒いチップは時間を計るチップ
靴紐に引っ掛けるか
足首に巻くバンドを借ります。
私の靴は紐じゃないのでバンドを借りました。

目標タイム毎のスタート
2時間以上は最後発
距離感が全くわからないので
ゆっくりめに走りましたが
1Km毎にポールがあり、
計測したら、
5分程で走れたので、
そのペースを崩さないように走りました、
でも、「走ろう会」の参加者の中では断トツビリ!!
スタート位置が後ろだったのもちょっと響きました。
(タイムもゲートをくぐる前にカウントされていたようですし・・・)

まずは、5kmを走りきろう、
と小さく目標を

5Kmを予定時間より数分早く走りきったところで
10km行こう、と進み
その後が徐々にマンネリ化してきて、
挫けそうになったので、
12km位のあたりで
「邪魔になるよ」
と反対されてもポッケに忍ばせた
i-touchでNickyのアルバム「想太多」を聴く事に
これには本当に助けられました!!
Nicky Thank you!!!
15km前後がまただるくなりましたが、
歩く人も多くなった中、
めげずに走り続けました。
給水所の学生さんの明るい掛け声も嬉しかった!!
どんなに苦しくても「笑顔」で走ろう!!
を心掛けていたので、
多分そんなに苦しそうな顔せずに走っていられたと思います。

19km付近スピードを少しあげましたが、
20kmでゴールと信じていた私の前に
ゴールは無く
「20km」のポールが
そうか、そうなのね、ハーフはしっかり「21km」なのね!!!
予定が狂い、
ようやく足が重く感じましたが・・・
気を取り直し走り続けると
ゴールが見えてきたので、
一気にラストスパート、
結構な速さで駆け抜けたと思います。
(最後あんなに走れるなら、最初からもっと早いペースで走れたのでは?
といわれましたが、違うんです、そうは出来ないんです!!)
ストップウォッチ止めるの忘れたので、
暫くして気がついた時には
2時間13分31秒!!
完走さえも不安だったのに、
予想以上の好タイムで完走出来ました!!

6_nov_08_014
監督差し入れのリストバンドと仲間たち!!
皆の励ましと、
Nickyの音楽、
そしてもうひとつ(想像にお任せします)
この3つのお陰で完走できました、
ありがとう!!!


記念品のTシャツを頂き、
スポーツドリンクを3杯も飲み、
抽選で「はずれテイッシュ」を手にし、
豚汁をのみました。
6_nov_08_015
その間、意外と普通に歩けたので
皆びっくり。






仕事が終わった監督も合流し
汗を流しに
おふろの王様」へ
東京でスーパー銭湯へ来たのは初めて!!
こちらは入浴料も手頃でよかった
女子陣がお気に入りだった、
「高炭酸泉」とやらは私は少し入っただけで
皮膚がピリピリし痒くなって断念。
スーパージェットなどの水圧系で腰や足をほぐし、
寝転び湯、絹の湯ほか露天も満喫
サウナは薬草サウナに入りましたが、
5分と経たずに退散、
温泉もすぐ立ちくらみがするので、
後半はゆっくり体を洗い、
1人だけ早めにあがりました。
監督曰く「思ったより痩せないよ」
を見事に裏切り、
入浴後はマイナス1.5kgでした!!

でもその後、ビビンバ丼やきなこわらびソフト(名前曖昧)などを
食べたので・・・

とても健康的な1日で、
清清しい気持ちで過ごす事が出来ました。
早速、帰りの電車で膝が痛み始めましたが、
翌日も思ったより痛くなく、
普通に歩けました、
良かった~!!

ま、暫くは走れないと思いますが、
また走ってみたいです!!


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ランニング



何だか、最近食べ物ばかりUpしてる、
大丈夫か?とご心配の方も多いかと思いますが、
大丈夫です。

思うところあって、走ってました。(過去形?)
何Kmかわからずに走っていた最初に2日間。
タイムの悪さと、亀のような歩みの鈍さに、
自信喪失、「目指せ5Km」なんて無理・・・
と思っていたのですが、
5Kmのハイキングコースの地図を基に計測したところ、
なんといきなり5Km以上走ってました!!

3日目で完全完走し、それからは自分と、タイムとの戦いでした。

急な坂も多く、最初の数日は筋肉痛にも悩まされましたが、
雨ニモマケズ、風ニモマケズ
走りました。



マンホールの蓋が紅花模様



毎日同じポイントで写真撮る予定が、
天候に恵まれない日も多く・・・







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